百痛丹的功效与作用：每天一杯酒,真的能暖胃,护血管吗？

发布时间：2022-03-23 10:16:08

　　许多人一说到茄子，就觉得重油重盐，不健康，吃多了很容易发胖。但其实茄子的营养可是多的很，不仅不会发胖，甚至还可以减肥呢！

　　茄子的5大功效

　　1、保护血管

　　茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强毛细血管的弹性，使心血管保持正常的功能。

　　2、滋养神经

　　茄子富百痛丹的功效含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、B族维生素等多种营养素，可以滋养神经。

　　3、减肥通便

　　茄子含有较多的粗纤维，低糖、低脂肪、低热量，本身是很利于减肥的一种蔬菜。常吃茄子百通丹功效与作用有助于促进肠胃蠕动，预防消化不良，有宽肠通便的作用。

　　4、清热、养胃

　　茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子性凉，夏天吃可以清热解暑。

　　5、抗衰老

　　茄子中富含花青素，尤其是茄子皮里的花青素含量更高。还富含维生素C、维生素E，有助于抗氧化、延缓衰老。

　　茄子的不同种类

　　菜市场茄子有各种类型，有长茄子和圆茄子，那到底该怎么挑选呢？

　　小编在这里就告诉大家，长茄子和圆茄子其实整体上的营养素含量其实并不太大。

　　如果一定要区分一下营养优势差别的话

　　紫色茄子

　　维生素 A、钙、胡萝卜素含量更多一些，茄子皮中花青素含量也更高。

　　白色茄子

　　膳食纤维和钾含量更突出。

　　长茄子的果肉更松散，相比较而言，圆茄子就更扎实致密一些。

　　茄子这样吃，健康又美味

　　那茄子怎么做才好吃还健康呢？接下来小编就给大家分享2道好吃又健康的茄子菜。

　　1、茄子+洋葱

　　洋葱被誉为“天然的心血管支架”，它含有的硫化物、槲皮素和前列腺素A等物质能帮助降低血液粘稠度，辅助抗击血栓，预防动脉硬化。将洋葱和茄子搭配食用，护血管、强免疫的功效百痛丹虫草鹿骨软胶囊更强。

　　做法：

　　将茄子切成两半，撒盐腌制5分钟，然后放入蒸锅中蒸6分钟左右取出，把茄肉撕成小块；

　　洋葱切成碎末，下锅旺火炒15秒，倒在茄子上；

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　　另起一锅，加入3勺酱油、1勺米醋、小半勺糖、少许香油，待料汁浓稠后淋在洋葱及茄子上，拌匀后即可食用。

　　功效：

　　而且这是一道温拌菜，美味爽口不寒凉，老人小孩都适合吃，百痛丹多少钱一瓶夏季吃凉菜胃容易不舒服的人也能放心食用。

　　2、茄子+苦瓜

　　苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用，是心血管病人的理想菜。

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　　做法：

　　1、 茄子、苦瓜、辣椒洗净分别切好，蒜切粒，锅里放油，爆香蒜粒。

　　2、 倒入茄子翻炒至茄子成半透明状。

　　3、 倒入苦瓜翻炒至软身。

　　4、 加入调理，即可食用

　　茄子竟然有这么多好处，今天就给家人做起来吧！好东西千万不要私藏，转发给身边的亲朋好友都看看吧~

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