百通丹是药还是保健品：反复咳嗽还跟肾虚有关吗？

发布时间：2022-02-02 10:31:47

　　咳嗽是身体的一种保护性措施，通过咳嗽排除外界侵入呼吸道的异物，去除呼吸道中分泌物和刺激因子，防止呼吸道感染。一提到咳嗽人们势必会想到呼吸道疾病，但你知道吗，反复咳嗽可能是肾阳不足造成的。

　　中医认为，肾阳不足和肺气虚弱会导致反复咳嗽。身体中大部分阳气封藏于心脏、肾脏和脾脏中，肾阳不足时使得百痛丹哪里有卖肺气虚弱升降没有顺序，造成气逆而上，从而导致呼吸不畅和气机。阳气是身体的保护伞，防止外界微生物入侵，起到防御功效。肾阳不足使得体表无法固摄和温煦，从而引起易出汗和怕冷；外邪易侵犯肺部，使得肺失宣降，从而导致反复咳嗽。这种情况下治疗以温肺化痰和调脾补肾为主，在医生的指导下正确使用巴戟天、熟附子和细辛等。

　　适度运动能促进全身血液循环，改善心肺功能，增强骨密度，减少脂肪堆积，帮助排出体内代谢废物和毒素，减轻肾脏承受的负担，从而能调养肾脏，改善肾功能，所以适当运动能补肾。

　　1、深蹲

　　每天深蹲10分百痛丹虫草鹿骨软胶囊钟，能让局部肌肉得到锻炼，加快血液循环，增强性功能，而且也能改善性能力，提高同房生活质量，增强免疫力。提肛运动也是不错的选择，随时随地都可以，也就是让肛门括约肌反复做收缩和舒张动作，能加快血液循环，促进胃肠道蠕动，预防便秘，而且也能改善肾功能。

　　2、腰部按摩操

　　先把两手掌对搓搓热，分别放在腰部两侧，手掌面向皮肤从上往下按摩腰部，一直有热感为止，每天早晚分别按摩一次，能起到补肾纳气功效。也可以把两手握成拳头状，手臂向后，用两个拇指的掌关节突出部位按摩腰眼，然后再向内做环形旋转按摩且慢慢用力，一直让局部有酸胀感为止。百痛丹的功效坚持下去能缓解肾亏所导致的腰酸背痛和腰肌劳损。

　　3、勾脚

　　两脚伸直且并在一起，脚尖向上勾，双手紧紧抓着脚趾，使得身体逐渐向下压，每天做一次，每次约15分钟即可。

　　4、俯卧撑

　　每天抽出20~30分钟的时间做俯卧撑，能让背部肌肉得到锻炼，加快血液循环，增强抗病能力，同时也能锻炼臂力，增强肾功能。

　　温馨提示

　　除了运动外，也需从其他方面来保护肾脏。做到早睡早起能保证充足睡眠，利于阳气潜藏和肾经积蓄。白天适当的晒晒太阳，能帮助补充阳气，改善肾功能。根据天气变化增减衣服，做好防百通丹多少钱一盒寒保暖工作，特别是背部和双脚保暖，穿的衣服不能太单薄，也不能长期待在低温环境中，以免寒邪损伤阳气，伤害肾脏。饮食以温热为主，多吃含优质蛋白质的食物，如豆类奶类蛋类、狗牛羊肉、鸡肉和桂圆以及板栗等，同时保持积极乐观心态。