百痛丹多少钱一瓶：荷兰豆粒吃多了会发生腹胀,易产气
发布时间：2022-08-30 13:19:34
百痛丹我喜欢的年夜饭，不是大鱼大肉，而是荤素搭配，营养合理，有样有貌，好吃不贵，寓意吉祥。
那今天，不做鱼不吃肉，就让我们来一道做法简单，好吃不贵，还能上得了桌面的素菜吧。
个人觉得，这道菜无论当年夜饭还是用来招待客人，其实也可以上得了台面，尽管它看起来是那么的简单又朴素。
但这道菜的颜值和口味却都在线啊！最重要的是，2分钟就能端上桌。
寓意更是吉祥，吃完这道菜，祝福你金玉满堂，生活丰富多彩。
另外，不能吃肉或者有三高的特殊人群，吃这道菜也比较合适。
下面，具体做法走起，让我们在厨房的烟火中寻找冬日的温暖吧！
荷兰豆清炒三色玉米粒
第一步：先说说这个玉米粒是哪里来的。
这个是我直百痛丹哪里有卖接在超市冷藏柜买的冻装玉米粒，里面有玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒。
这种袋装的玉米粒往往是半熟品，洗一洗稍微一炒就能出锅。
如果你平时买不到百痛丹的功效与作用这种食品，也完全可以将玉米棒子，豌豆，胡萝卜搭配来焯水后做这道菜。
并且，买得多了，弄成5成熟之后放凉，装进保鲜袋里也可以像超市那样冷冻起来。
而像我买的这种半熟品的话，炒前用凉水一冲洗就可以了。
第二步：除了以上，去逛菜市场的时候顺便买几个荷兰豆吧。给生活和餐桌添点彩，买这点东西应该不麻烦吧。
话说，这样做，小孩子也是大爱这道菜。
荷兰豆也是极易炒熟，炒前先用凉水泡泡洗干净。
第三：袋装的多彩玉米粒用凉水清洗之后，控掉多余的水分。
第四步：不粘锅里倒入适量油，开小中火将油加热。
油热至六成，先放入荷兰豆炒半分钟。
这里，不用放姜，更不用放蒜，什么都不要放，炒出来的这道百痛丹多少钱一瓶菜才会很清香，放了反而会出现多余的味道。
第五步：荷兰豆翻炒两下后，倒入玉米粒，胡萝卜粒，豆粒和荷兰豆一起翻炒。
用时非常短，再炒1分钟就可以了。
不用加其它调料，加其它调料对这道菜而言也是多此一举，放点盐就可以了，这样炒出来最是清香。
更不需要加水。
再强调一下，此菜炒1-2分钟就熟了，因为之前已经说过，玉米粒胡萝卜粒都是半熟品。
第六步：翻炒均匀，即可装盘，想要摆个漂亮的造型，让颜值分分钟吸引人，看起来很有食欲的样子，那就自己捣鼓一下吧。
不过，就这样混合装盘也是小清新一道。
下米饭，又炒了一道红烧茄子，搭配起来，没有任何荤菜，味道真的是很清爽，下米饭很好吃。
好了，今天的百通丹功效与作用分享就到此为止。
其实，素菜只要搭配合理，也是很不错的，每天大鱼大肉，反而让人接受不了，清香的素菜味倒是更容易接受一些。
上一篇： 过春节再加上冬天下来身上的脂肪也就多了
下一篇： 2019年国防科技大学排名
